*Frühlicht-Gedanken* #613
- Trisha Galore
- 9. Apr. 2018
- 1 Min. Lesezeit
Guten Morgen, ihr Lieben, 🤩
ich bin noch nicht wirklich wach, aber so langsam komme ich zu mir. Heute habe ich viel vor, denn ich muss für meine Fahrt nach Bayern noch Besorgungen machen. Und packen muss ich auch noch. Es scheint ein anstrengender Tag zu werden.
Erste Gedanken am Morgen
Ich möchte unheimlich gerne Intervallfasten ausprobieren. Es gibt mehrere Versionen dieser Art zu fasten, aber die Formel 16/8 ist wohl am gängigsten, dabei wird 16 Stunden gefastet zu 8 Stunden normal gegessen. Das ist so in der ersten Woche. In der zweiten Woche ist es dann 18/6 und in der dritten Woche 20/4. In der Zeit, in der man nichts isst, darf man nur Wasser, Brühe und ungezuckerten Tee zu sich nehmen. Ich will kein Gewicht verlieren, sondern entgiften und den Körper neu programmieren. Mal abwarten, wie es sein wird. Hat einer von euch schon mal intervallgefastet?
Die neue Woche ist da und will erobert werden. Was immer euch antreibt, sei es nun ein Traum, 💫 die Suche nach der großen Liebe 💗 oder was auch immer, ich wünsche euch dabei Glück 🍀 und alles erdenklich Gute. 🌻Ich werde jetzt weiter an meinem Roman arbeiten. Ganz liebe Grüße.
💋
Trisha
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